Stres sering kali terjadi pada setiap manusia, karena hidup tak selamanya langgeng. banyak lika liku kehidupan yang membuat kita pengap untuk menghadapi hidup ini. Terkadang datangnya Stres tidak kita ketahui, nah berikut gejala fisik apakah kita sedang Stres, jika jawabannya iya, mesti kita tanggulangi secepat mungkin.
1 . Sering sakit kepala , mengepalkan rahang atau sakit
2 . Mengertakkan , grinding gigi
3 . Gagap atau terbata-bata
4 . Gemetar , gemetar bibir , tangan
5 . Leher sakit , nyeri punggung , kejang otot
6 . Headedness ringan , pingsan , pusing
7 . Dering , dengung atau " suara popping
8 . Sering memerah , berkeringat
9 . Tangan dingin atau berkeringat , kaki
10 . Mulut kering , masalah menelan
11 . Sering pilek , infeksi , luka herpes
12 . Ruam , gatal , gatal-gatal , " merinding "
13 . Unexplained atau sering " alergi " serangan
14 . Mulas , sakit perut , mual
15 . Kelebihan bersendawa , perut kembung
16 . Sembelit, diare , kehilangan kontrol
17 . Kesulitan bernapas , sering mendesah
18 . Serangan tiba-tiba mengancam kehidupan panik
19 . Nyeri dada , jantung berdebar , denyut nadi cepat
20 . Sering buang air kecil
21 . Hasrat seksual berkurang atau kinerja
22 . Kelebihan kecemasan , khawatir , bersalah , gugup
23 . Peningkatan kemarahan, frustrasi , permusuhan
24 . Depresi , sering atau perubahan suasana hati liar
25 . Peningkatan atau penurunan nafsu makan
26 . Insomnia, mimpi buruk , mimpi mengganggu
27 . Kesulitan berkonsentrasi
28 . Kesulitan belajar informasi baru
29 . Pelupa , disorganisasi , kebingungan
30 . Kesulitan dalam membuat keputusan
31 . Merasa overload atau kewalahan
32 . Sering menangis dan mempunyai pikiran untuk bunuh diri
33 . Perasaan kesepian atau tidak berharga
34 . Penampilan kurang baik
35 . Kebiasaan gugup , gelisah , kaki menekan
36 . Peningkatan frustrasi , cepat marah , kegelisahan
37 . Reaksi berlebihan terhadap gangguan kecil
38 . Peningkatan jumlah kecelakaan kecil
39 . Perilaku obsesif
40 . Mengurangi efisiensi kerja atau produktivitas
41 . Kebohongan atau alasan
42 . Pidato cepat atau bergumam
43 . Defensif yang berlebihan atau kecurigaan
44 . Masalah dalam komunikasi
45 . Penarikan sosial dan isolasi
46 . Konstan kelelahan
47 . Sering menggunakan obat over-the -counter
48 . Berat badan menurun tanpa diet
49 . Peningkatan merokok, alkohol atau penggunaan narkoba
Out Of Topic Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon